A
Admin
Yönetici
Yönetici
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Türkan Öztürk Topcu, kanser riskinin yalnızca genetik faktörlere bağlı olmadığını vurguluyor. Topcu’ya göre kanser vakalarının sadece %15’i genetik yatkınlığa dayanırken, büyük çoğunluğu beslenme, çevresel faktörler ve yaşam alışkanlıkları ile doğrudan bağlantılı. Bu nedenle yediklerimiz ve içtiklerimiz hastalığın seyrinde belirleyici rol oynuyor.
Prof. Dr. Topcu, sosis, salam, sucuk gibi şarküteri ürünleri, paketli cipsler, bisküvi ve şekerlemeler, hazır soslar ile dondurulmuş fast-food tarzı yiyeceklerin yüksek oranda tuz, şeker, yağ ve katkı maddesi içerdiğini belirtiyor. Bu tür gıdalar bağırsak florasını bozarak bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve vücudu hastalıklara karşı savunmasız hâle getiriyor.
Topcu, kansere karşı en güçlü koruyucunun doğal beslenme olduğunu söylüyor. Yoğurt, kefir, fermente gıdalar, taze sebze ve meyveler, tam tahıllar ve zeytinyağı hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de hücrelerin kendini onarma kapasitesini artırıyor. Ayrıca sigara ve alkol kullanımının kansere davetiye çıkardığını belirten Topcu, düzenli sağlık kontrolleri ve tarama programlarının önemini vurguluyor. “Doğru beslenme, fiziksel aktivite ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, kanser riskini önemli ölçüde azaltır,” diyor.
CNNTÜRK
İŞLENMİŞ ÜRÜNLER BAĞIŞIKLIĞI ZAYIFLATIYOR
Prof. Dr. Topcu, sosis, salam, sucuk gibi şarküteri ürünleri, paketli cipsler, bisküvi ve şekerlemeler, hazır soslar ile dondurulmuş fast-food tarzı yiyeceklerin yüksek oranda tuz, şeker, yağ ve katkı maddesi içerdiğini belirtiyor. Bu tür gıdalar bağırsak florasını bozarak bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve vücudu hastalıklara karşı savunmasız hâle getiriyor.
DOĞAL BESLENME KANSERE KARŞI KALKAN GÖREVİ GÖRÜYOR
Topcu, kansere karşı en güçlü koruyucunun doğal beslenme olduğunu söylüyor. Yoğurt, kefir, fermente gıdalar, taze sebze ve meyveler, tam tahıllar ve zeytinyağı hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de hücrelerin kendini onarma kapasitesini artırıyor. Ayrıca sigara ve alkol kullanımının kansere davetiye çıkardığını belirten Topcu, düzenli sağlık kontrolleri ve tarama programlarının önemini vurguluyor. “Doğru beslenme, fiziksel aktivite ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, kanser riskini önemli ölçüde azaltır,” diyor.
CNNTÜRK