A
Admin
Yönetici
Yönetici
Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, ağız florasının bağırsak sağlığı, bağışıklık sistemi ve serotonin salgısıyla doğrudan bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor. Necmettin Erbakan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Rıza Tunçdemir, ağız ve diş sağlığının yalnızca fiziksel değil, ruhsal iyilik hali üzerinde de etkili olduğunu belirtti:
“Düzenli diş bakımı yalnızca hastalıkları önlemiyor; aynı zamanda mutluluk hormonunun salgılanmasını artırarak insanın kendini daha iyi hissetmesini sağlıyor.”
Prof. Dr. Tunçdemir, ağız diş sağlığının kalp, böbrek, romatoid artrit ve hamilelikte bazı sorunlarla ilişkili olduğunu belirtti. Ayrıca ağız florasındaki bakterilerin doğrudan bağırsak florasını etkilediğini ve bunun da bağışıklık sistemi ile ruhsal iyilik hali üzerinde önemli rol oynadığını vurguladı:
“Bağırsak florası ikinci beyin olarak adlandırılıyor ve vücut sağlığıyla bağışıklık sistemi için çok ciddi önem taşıyor. Yeni çalışmalar ağız içerisindeki bakterilerin, virüslerin ve mantarların mide-bağırsak florasıyla bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor.”
Ağız ve diş sağlığına dikkat edilmesi durumunda serotonin hormonunun daha fazla salgılanacağını belirten Prof. Dr. Tunçdemir, yapılan araştırmalara dikkat çekti:
Ağız içi probiyotik verilen öğrencilerin stres düzeylerinin azaldığı ve sınavlarda daha başarılı olduğu görüldü.
“Serotonin, mutluluk hormonu bağırsaklar üzerinden salgılanıyor. Bağırsakları doğrudan ağız florası etkilediği için ağız ve diş sağlığına dikkat ettiğimizde bu hormon daha fazla salgılanıyor.”
Kendi deneyimini paylaşan Tunçdemir, “Akşamları dişimi fırçalayıp diş ipi kullandığım zamanlar, gündüz çok daha rahat ve mutlu uyanıyorum; fırçalamadığımda ise sabah gergin uyanıyorum” dedi.
Prof. Dr. Tunçdemir, ağız ve diş sağlığının genel sağlık üzerindeki etkisinin ileride daha fazla ortaya çıkacağını belirterek şunları söyledi:
“Sabah 2 dakika, akşam 2 dakika ağız ve diş sağlığını önemseyelim. Dişlerimizi etkili şekilde fırçalayalım. Sadece ön dişlerin fırçalanması veya diş ipi kullanılmaması büyük hata.”
“Diş ipi ara dişlerin temizlenmesi için şarttır; aksi takdirde diş fırçasının etkisi çok sınırlı olur.”
Antibiyotik kullanımında faydalı bakterilerin de öldüğünü ve bu dönemlerde probiyotik kullanımının ağız içi faydalı bakteri miktarını artırmak için önemli olduğunu vurguladı.
“Düzenli diş bakımı yalnızca hastalıkları önlemiyor; aynı zamanda mutluluk hormonunun salgılanmasını artırarak insanın kendini daha iyi hissetmesini sağlıyor.”
AĞIZ SAĞLIĞI VE VÜCUT SAĞLIĞI ARASINDAKİ BAĞ
Prof. Dr. Tunçdemir, ağız diş sağlığının kalp, böbrek, romatoid artrit ve hamilelikte bazı sorunlarla ilişkili olduğunu belirtti. Ayrıca ağız florasındaki bakterilerin doğrudan bağırsak florasını etkilediğini ve bunun da bağışıklık sistemi ile ruhsal iyilik hali üzerinde önemli rol oynadığını vurguladı:
“Bağırsak florası ikinci beyin olarak adlandırılıyor ve vücut sağlığıyla bağışıklık sistemi için çok ciddi önem taşıyor. Yeni çalışmalar ağız içerisindeki bakterilerin, virüslerin ve mantarların mide-bağırsak florasıyla bağlantılı olduğunu ortaya koyuyor.”
SEROTONİN VE MUTLULUK HORMONU
Ağız ve diş sağlığına dikkat edilmesi durumunda serotonin hormonunun daha fazla salgılanacağını belirten Prof. Dr. Tunçdemir, yapılan araştırmalara dikkat çekti:
Ağız içi probiyotik verilen öğrencilerin stres düzeylerinin azaldığı ve sınavlarda daha başarılı olduğu görüldü.
“Serotonin, mutluluk hormonu bağırsaklar üzerinden salgılanıyor. Bağırsakları doğrudan ağız florası etkilediği için ağız ve diş sağlığına dikkat ettiğimizde bu hormon daha fazla salgılanıyor.”
Kendi deneyimini paylaşan Tunçdemir, “Akşamları dişimi fırçalayıp diş ipi kullandığım zamanlar, gündüz çok daha rahat ve mutlu uyanıyorum; fırçalamadığımda ise sabah gergin uyanıyorum” dedi.
DİŞ İPİ KULLANIMININ ÖNEMİ
Prof. Dr. Tunçdemir, ağız ve diş sağlığının genel sağlık üzerindeki etkisinin ileride daha fazla ortaya çıkacağını belirterek şunları söyledi:
“Sabah 2 dakika, akşam 2 dakika ağız ve diş sağlığını önemseyelim. Dişlerimizi etkili şekilde fırçalayalım. Sadece ön dişlerin fırçalanması veya diş ipi kullanılmaması büyük hata.”
“Diş ipi ara dişlerin temizlenmesi için şarttır; aksi takdirde diş fırçasının etkisi çok sınırlı olur.”
Antibiyotik kullanımında faydalı bakterilerin de öldüğünü ve bu dönemlerde probiyotik kullanımının ağız içi faydalı bakteri miktarını artırmak için önemli olduğunu vurguladı.