A
Admin
Yönetici
Yönetici
Son yıllarda ruh sağlığı alanında hızla yaygınlaşan EMDR terapisi, travmatik ve olumsuz hatıraların zihinsel olarak yeniden işlenmesiyle iyileşme sağlayan etkili bir yöntem olarak dikkat çekiyor. Medical Park Adana Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ali Hakan Öztürk, bu terapi hakkında önemli açıklamalarda bulundu. EMDR Terapisinin Temel Prensibi ve Uygulama Alanları Dr. Öztürk, EMDR terapisinin, göz hareketleri eşliğinde beynin travmatik anıları sağlıklı biçimde işlemesini sağlayarak kişideki olumsuz etkileri azaltmayı amaçladığını belirtti. Sistemli ve yapılandırılmış bir terapi olan EMDR, özellikle travma ilişkili ruhsal bozukluklarda, ancak aynı zamanda pek çok farklı ruhsal rahatsızlıkta da etkili sonuçlar veriyor. Ölüm tehlikesi, kazalar, şiddet olayları, doğal afetler gibi ağır travmatik deneyimlerin ardından gelişen stres, depresyon ve kaygı bozukluklarının tedavisinde önemli bir seçenek olarak ön plana çıkıyor. Travmatik Anıların Beyinde İşlenmesi ve EMDR’nin Rolü Yaşanan travmalar veya bunlara tanıklık etmek, beynin bu anıları sağlıklı şekilde işleyememesi halinde uzun süreli psikolojik problemlere yol açabiliyor. Dr. Öztürk, bu noktada EMDR terapisinin zihinsel süreçlerde yeniden yapılandırma işlevi gördüğünü ve travmatik anıların kişiyi rahatsız etmeyecek şekilde dönüştürülmesini sağladığını ifade etti. Böylece, kötü hatıraların kişinin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri önemli ölçüde azaltılabiliyor. Terapi Sürecinin İşleyişi ve Uygulama Şekli EMDR terapisi genellikle 45 ila 60 dakika süren seanslar halinde, hastanın durumuna göre 4 ila 12 seans arasında uygulanıyor. Terapi sırasında hasta, geçmişte yaşadığı travmatik veya olumsuz anılarla ilgili duygu ve bedensel tepkilerini belirleyerek terapiye katılım sağlıyor. Bu süreçte danışanın olumlu inançları da belirlenip yoğunluk dereceleri terapist tarafından değerlendiriliyor. Terapist, danışanın gözlerini sağa sola hareket ettirmesini sağlayarak ya da dokunma ve ses gibi çift taraflı uyarımlar kullanarak beynin bilgiyi yeniden işlemesini destekliyor. Hangi uyaran yönteminin tercih edileceği hastayla birlikte kararlaştırılıyor. Her Yaştan Kişi İçin Uygun ve Yan Etkileri Az Dr. Öztürk, EMDR terapisinin, verilen talimatları anlayıp uygulayabilecek çocuklardan yaşlılara kadar geniş bir yaş grubunda güvenle kullanılabileceğini belirtti. Hafif dereceli göz yorgunluğu veya travmatik anının canlanması nedeniyle kısa süreli rahatsızlıklar haricinde belirgin bir yan etkisi bulunmayan terapi, hasta ve uygulayıcı arasında planlanarak uygulanıyor. Ayrıca, tek başına veya diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kombine edilebilen EMDR, hızlı etkisiyle özellikle tercih ediliyor. BDT ile Kombine Uygulamalar ve Tercihler Özellikle travmanın ön planda olmadığı durumlarda, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) öncelikli bir yöntem olarak uygulanırken, EMDR ise BDT ile birlikte veya gerektiğinde tek başına tercih edilebiliyor. Bu sayede terapi süreci hastanın ihtiyaçlarına göre esnek biçimde şekilleniyor.