A
Admin
Yönetici
Yönetici
"Diyabet" kelimesini duyduğumuzda, genellikle kan şekerini düşünürüz. Ve evet, kan şekerini kontrol altında tutmak kesinlikle çok önemlidir. Diyabet, zamanla vücudun çeşitli bölgelerini, özellikle de gözleri, böbrekleri ve sinirleri etkileyebilir. Bu değişiklikler genellikle bir gecede gerçekleşmez, ancak diyabetin bu bölgeleri nasıl etkileyebileceğini bilmek, uyarı işaretlerini erkenden tespit etmenizi ve akıllıca seçimler yapmanızı sağlayacaktır. Diyabet hastalığının göz, böbrek ve sinir sağlığını nasıl etkileyebileceğini sade ve anlaşılır bir dille ele alalım. Vücudun İçinde Neler Oluyor? İşin aslına bakılırsa, diyabet vücudun kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmada pek iyi bir iş çıkaramaması durumudur. Sonunda, yüksek kan şekeri seviyeleri vücudun her yerindeki küçük kan damarlarına ve sinirlere zarar verebilir. Bunlar genellikle gözlere, böbreklere ve sinirlere oksijen ve besin sağlayan aynı kan damarlarıdır. Tedavi edilmediği takdirde komplikasyonlara yol açabilecek olan bu kademeli, uzun vadeli strestir. Ancak herkesin başına gelmez ve riskleri bilmek doğru yönde atılmış bir adımdır. Diyabet Gözleri Nasıl Etkiler? Diyabet ve görmeyle ilgili en yaygın komplikasyonlardan biri diyabetik retinopatidir. Bu durum, gözün arkasındaki küçük kan damarları olan retina hasar gördüğünde ortaya çıkar. İlk başta hiçbir şey hissedilmeyebilir. Bu devam ettikçe, bireyler bulanık görme, lekeler veya gece körlüğü hissedebilir. İleri evrelerde, yeni zayıf kan damarları gelişebilir ve sıvı sızdırabilir veya kanayabilir, bu da görüşü ciddi şekilde etkiler. Yapılan araştırmalar diyabetli bireylerin katarakt veya glokom gibi diğer görme sorunlarına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Böbrekler Nasıl Etkilenebilir? Böbrekler vücut filtreleri gibidir, kanı temizler ve fazla sıvıyı ve atığı ortadan kaldırır. Kan şekeri uzun süre yüksek kaldığında, bu filtrelere ek stres bindirebilir ve olması gerekenden daha fazla çalışmalarına neden olabilir. Bu suş, yaygın olarak diyabetik böbrek hastalığı veya diyabetik nefropati olarak adlandırılan bir duruma neden olabilir. Böbrekler, yavaş yavaş idrar içine küçük miktarlarda protein sızdırmaya başlayabilir ve bu, hızlı bir testle tespit edilebilir. Böbrek fonksiyonu kötüleştikçe, hemen fark edilebilir semptomlar üretmeyebilir. Ancak ileri evrelerde ayaklarda şişlik, yorgunluk ve idrar değişiklikleri meydana gelebilir. Tüm diyabetliler böbrek komplikasyonları yaşamaz, özellikle de kan şekeri, kan basıncı ve kolesterol iyi kontrol altındaysa. Hatta hayatları boyunca komplikasyonsuz kalanlar bile vardır. Peki Ya Sinirler? Sinir sistemi, sıcak veya soğuk, keskin veya yumuşak şeyleri hissetmemizi sağlayan ve ayrıca sindirim ve kalp hızı gibi arka planda belirli vücut fonksiyonlarını düzenleyen bir ağdır. Yüksek kan şekeri sinirlere zarar verdiğinde, buna genellikle diyabetik nöropati denir. Diyabet ile ilişkili çeşitli sinir sorunları vardır. En yaygın olanı ayaklarda ve bacaklardadır. Bazılarında karıncalanma, uyuşma, yanma veya hatta ağrıya neden olur. Bazılarına "iğne batması" gibi gelirken, bazıları neredeyse hiçbir şey hissetmez. Bu uyuşukluk, küçük kesiklerin veya yaralanmaların fark edilmesini zorlaştırabileceği ve tedavi edilmediği takdirde enfeksiyona yol açabileceği için sorunludur. Diyabetik sinir hasarının diğer formları sindirimi (şişkinliğe veya midenin boşalmasının gecikmesine neden olabilir), mesane kontrolünü ve hatta cinselliği etkileyebilir. Etkisi kişiden kişiye oldukça değişken olabilir ve bazı durumlarda kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesiyle semptomlarda iyileşme sağlanabilir. Ne Yardımcı Olabilir? Diyabet hastası olmak tüm komplikasyonlardan kaçınmak anlamına gelmez, daha çok riski azaltma meselesidir. Aşağıda uzun vadeli refahı kolaylaştırabilecek bazı uygulamalar yer almaktadır: · Periyodik kontroller: Göz muayeneleri, böbrek testleri ve ayak kontrolleri, sorunlar kontrolden çıkmadan önce onları tespit etmeye yardımcı olabilir. · Düzenlenmiş kan şekeri : Hedef aralığınızda kalmak, çoğunlukla küçük kan damarlarınızı ve sinirlerinizi koruyabilir. · Tansiyon ve kolesterol kontrolü : Organların korunmasında kan şekeri kadar ikisi de aynı derecede önemlidir. İlaçlarınızı ve iyi alışkanlıklarınızı düzenli olarak kullanın: Daha fazla yürümek veya tuz alımınızı biraz azaltmak gibi küçük adımlar uzun vadede önemli sonuçlar verebilir. Son Düşünceler Diyabet, gözlerinize, böbreklerinize ve sinirlerinize zarar vermek anlamına gelmez; ancak bu yerlerin biraz daha fazla ilgiye ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Diyabetli bireylerin çoğu, vücutlarına özen göstermeleri koşuluyla, ciddi komplikasyonlar olmadan onlarca yıl hayatta kalır. Olası etkileri bilmek korkmakla ilgili değildir; farkında olmakla ilgilidir. Vücudunuz bir şey olduğunda size küçük ipuçları gönderme eğilimindedir ve sağlığınız hakkında meraklı olmak fark yaratan şey olabilir. Siz veya çevrenizdeki biri görme, hissetme veya enerjide herhangi bir küçük ipucu deneyimledi mi? Diyabet değişimlerinin bir adım önünde kalmak için en yararlı olduğuna inandığınız şey nedir? Not: Bu makale yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi teşkil etmez. Herhangi bir tıbbi endişeniz varsa veya sağlık rejiminizde değişiklik yapmadan önce her zaman kalifiye bir sağlık uzmanına danışın. Herkesin diyabetle deneyimi benzersizdir ve bir kişi için işe yarayan bir şey bir başkası için işe yaramayabilir.