A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yüksek topuklu ve dar ayakkabılar, kadınlarda hoş ve zarif bir görünüm sağlasa da insan ayağının ergonomisine uymadıkları için uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Muhammed Melez, bu ayakkabıların zamanla ağrı, duruş bozuklukları ve ayak hasarına neden olduğunu söyledi.
Melez, “Dar ve yüksek topuklu ayakkabılar, kadınların daha şık görünmesini ve uzun boylu gözükmesini sağlar. Ancak yüksek topuklu ayakkabılar doğal duruşu bozmakta, ayak topuğunu parmakların üzerine çıkararak vücut ağırlığını ayakların ön kısmına kaydırmaktadır. Bu da zamanla ayaklarda sorunlara neden olur” dedi.
Uzun süreli kullanımın omurga, kalça, diz, ayak bileği ve ayaklarda sorunlara yol açtığını belirten Melez, “Özellikle kemikleri tam olarak gelişmemiş genç kadınlarda omurga eğriliğine bile neden olabilir. Bu ayakkabılar duruşu ve yürüyüşü değiştirir” dedi.
Op. Dr. Muhammed Melez’in sıraladığı olumsuz etkiler şöyle:
Bel ağrısı: Ayaklarda dengeli yük dağılımını bozarak bel bölgesinde inflamasyon ve ağrıya yol açabilir.
Ayak ağrısı: Uzun süre kullanım rahatsızlık ve keskin ağrılara neden olur.
Damarlara baskı: Kan akışını kısıtlayarak damar yapısına zarar verebilir.
Omurgada kamburlaşma: Vücut aksını bozarak sırtın üst ve alt kısmında ağrı oluşturur.
Değişen ayak yapısı: Başparmak çıkıntısı ve çekiç parmak gibi deformitelere yol açabilir.
Kas ve tendon sorunları: Aşil tendonunun kısalmasına ve ağrıya neden olabilir.
Zayıflamış bağlar: Ayak ve ayak bileği problemlerine yol açabilir.
Diz ağrısı: Artroza (kireçlenme) yol açabilir.
Ayak bileği burkulmaları: Düşmelere ve eklem yaralanmalarına sebep olabilir.
Tırnak batması: Parmakların duruşunu bozarak tırnak batmasına neden olabilir.
ŞIKLIK VE UZUN GÖRÜNME İÇİN DOĞAL DURUŞU BOZMAYIN
Melez, “Dar ve yüksek topuklu ayakkabılar, kadınların daha şık görünmesini ve uzun boylu gözükmesini sağlar. Ancak yüksek topuklu ayakkabılar doğal duruşu bozmakta, ayak topuğunu parmakların üzerine çıkararak vücut ağırlığını ayakların ön kısmına kaydırmaktadır. Bu da zamanla ayaklarda sorunlara neden olur” dedi.
OMURGA VE EKLEM SORUNLARI
Uzun süreli kullanımın omurga, kalça, diz, ayak bileği ve ayaklarda sorunlara yol açtığını belirten Melez, “Özellikle kemikleri tam olarak gelişmemiş genç kadınlarda omurga eğriliğine bile neden olabilir. Bu ayakkabılar duruşu ve yürüyüşü değiştirir” dedi.
YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABININ OLUMSUZ ETKİLERİ
Op. Dr. Muhammed Melez’in sıraladığı olumsuz etkiler şöyle:
Bel ağrısı: Ayaklarda dengeli yük dağılımını bozarak bel bölgesinde inflamasyon ve ağrıya yol açabilir.
Ayak ağrısı: Uzun süre kullanım rahatsızlık ve keskin ağrılara neden olur.
Damarlara baskı: Kan akışını kısıtlayarak damar yapısına zarar verebilir.
Omurgada kamburlaşma: Vücut aksını bozarak sırtın üst ve alt kısmında ağrı oluşturur.
Değişen ayak yapısı: Başparmak çıkıntısı ve çekiç parmak gibi deformitelere yol açabilir.
Kas ve tendon sorunları: Aşil tendonunun kısalmasına ve ağrıya neden olabilir.
Zayıflamış bağlar: Ayak ve ayak bileği problemlerine yol açabilir.
Diz ağrısı: Artroza (kireçlenme) yol açabilir.
Ayak bileği burkulmaları: Düşmelere ve eklem yaralanmalarına sebep olabilir.
Tırnak batması: Parmakların duruşunu bozarak tırnak batmasına neden olabilir.