A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte sandalet, terlik ve açık ayakkabı kullanımı artıyor. Ancak uzmanlar, özellikle diyabet hastaları için yanlış ayakkabı seçiminin ciddi riskler oluşturduğunu vurguluyor. Ayak sağlığını korumak ve yazı sorunsuz geçirmek için bazı önlemler alınması gerekiyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, sıcak hava, terleme, çıplak ayakla dolaşma ve uygunsuz ayakkabı seçiminin diyabetik ayaklarda yara oluşumunu kolaylaştırdığını belirtiyor. Yaz aylarında mantar ve enfeksiyon risklerinin arttığını söyleyen uzman, diyabetik hastaların bu dönemde çok daha dikkatli olması gerektiğini ifade ediyor.
Ayakların güneşten korunması oldukça önemlidir. Güneş yanığı riski, yara oluşumuna yol açabilir ve nöropatisi olan kişiler sıcak zeminden kaynaklanan yanıkları fark etmeyebilir. Cilt kuruluğunu önlemek için yeterli sıvı tüketimi şarttır ve ayaklar düzenli olarak nemlendirilmelidir.
Ayaklar her gün yara, kızarıklık, su toplaması ve renk değişikliği açısından incelenmelidir. Ayak altını görmek için ayna kullanılabilir. Temizlik açısından ise ayaklar ılık suyla yıkanmalı ve parmak araları iyice kurulanmalıdır.
Çıplak ayakla dolaşmaktan kaçının; sahilde, havuz kenarında veya bahçede diyabetik terlik veya kapalı ayakkabı tercih edin.
Nefes alabilen, dikişsiz ve ortopedik ayakkabılar kullanın.
Yeni ayakkabıyı uzun süre giymeden önce kısa süreli deneyerek ayağınızın alışmasını sağlayın.
Pamuklu ve dikişsiz çoraplar giyin, her gün değiştirin.
CNNTÜRK
DİYABET HASTALARINA ÖZEL RİSKLER
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı, sıcak hava, terleme, çıplak ayakla dolaşma ve uygunsuz ayakkabı seçiminin diyabetik ayaklarda yara oluşumunu kolaylaştırdığını belirtiyor. Yaz aylarında mantar ve enfeksiyon risklerinin arttığını söyleyen uzman, diyabetik hastaların bu dönemde çok daha dikkatli olması gerektiğini ifade ediyor.
GÜNEŞTEN KORUNMA VE CİLT BAKIMI
Ayakların güneşten korunması oldukça önemlidir. Güneş yanığı riski, yara oluşumuna yol açabilir ve nöropatisi olan kişiler sıcak zeminden kaynaklanan yanıkları fark etmeyebilir. Cilt kuruluğunu önlemek için yeterli sıvı tüketimi şarttır ve ayaklar düzenli olarak nemlendirilmelidir.
GÜNLÜK KONTROL VE TEMİZLİK
Ayaklar her gün yara, kızarıklık, su toplaması ve renk değişikliği açısından incelenmelidir. Ayak altını görmek için ayna kullanılabilir. Temizlik açısından ise ayaklar ılık suyla yıkanmalı ve parmak araları iyice kurulanmalıdır.
DOĞRU AYAKKABI SEÇİMİ VE UYGULAMALAR
Çıplak ayakla dolaşmaktan kaçının; sahilde, havuz kenarında veya bahçede diyabetik terlik veya kapalı ayakkabı tercih edin.
Nefes alabilen, dikişsiz ve ortopedik ayakkabılar kullanın.
Yeni ayakkabıyı uzun süre giymeden önce kısa süreli deneyerek ayağınızın alışmasını sağlayın.
Pamuklu ve dikişsiz çoraplar giyin, her gün değiştirin.
CNNTÜRK