A
Admin
Yönetici
Yönetici
D vitamini eksikliği, dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkiliyor. Uzmanlara göre, yaz aylarında güneş ışığından doğru saatlerde ve kontrollü şekilde faydalanmak, bu eksikliği gidermede önemli rol oynuyor. Özellikle 10.00–13.00 saatleri arasında yapılan kısa süreli güneşlenmeler, vücudun D vitamini üretimini destekliyor. Kaynak: NTV