A
Admin
Yönetici
Yönetici
Yeni yapılan araştırmalar, tip 2 diyabet hastalarının mangoyu tamamen zararlı bir meyve olarak görmesinin gerekmediğini ortaya koyuyor; yapılan klinik denemeler, ekmek gibi karbonhidrat kaynaklarının yerine ölçülü mango tüketiminin kan şekeri dalgalanmalarını azalttığını, metabolik sağlığı iyileştirdiğini ve kilo, insülin direnci ile kolesterol gibi değerlerde olumlu etkiler yaratabileceğini gösteriyor, ancak uzmanlar porsiyon kontrolünün ve doğru öğün planlamasının kritik önemde olduğunu özellikle vurguluyor.