A
Admin
Yönetici
Yönetici
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Volkan Yurtman, damar tıkanıklığının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini belirterek, 40 yaş üstü kişilere düzenli kontrol tavsiye etti. Dr. Yurtman, “Kalbiniz, ömrünüz boyunca size tek kuruş maaş istemeden, tatil yapmadan çalışan en sadık işçinizdir. Ama bu işçinin yolları, yani damarlarınız, zamanla tıkanmaya başlarsa, işte o zaman sorun büyük! En kötüsü de bu tıkanıklıkların genellikle sessiz olmasıdır. Yani fark ettiğinizde, çoğu zaman iş işten geçmiş olabilir” dedi.
Dr. Yurtman, vücuttaki damarları apartmandaki su borularına benzeterek, “tıpkı yıllar geçtikçe su borularının kireç tutup, paslanıp, içinin daraldığı gibi damarlar da benzer süreçten geçer, buna da tıptaki adıyla 'ateroskleroz' denir” ifadelerini kullandı. Başta hiçbir belirti görülmediğini belirten Dr. Yurtman, “Su hâlâ akar, kalp hâlâ pompalar. Ama bir gün aniden musluk akmaz ise, kalp krizi böyle gelir” diye konuştu.
Damar daralmasının yüzde 30-40 seviyelerinde genellikle belirti vermediğini aktaran Dr. Yurtman, daralmanın yüzde 70’e yaklaştığında göğüs ağrısı, nefes darlığı ve yürürken bacaklarda yorulma gibi şikâyetlerin başladığını söyledi. Daha kötü durumlarda ise, bazen plakların daha yüzde 50’de iken çatlayarak pıhtı oluşturduğunu ve oldukça sağlıklı görünen bir kişinin ertesi gün kalp krizi geçirebileceğini dile getirdi.
Dr. Yurtman, küçük belirtilerin damar sağlığı için uyarı niteliği taşıdığını belirterek şunları söyledi:
“Göğsünüzde baskı veya kola yayılan ağrı kalp damarlarının alarmda olduğunu söyler.
Konuşmada bozulma ve görmede kayma beyin damarlarının işlevlerine işaret eder.
Yürürken hissedilen ancak durunca geçen baldır ağrısı bacak damarlarından haber taşır.
Dirençli tansiyon ise böbrek damarlarındaki bir sorun anlamına gelebilir.”
Damar kireçlenmesi için yüksek risk taşıyan grupları açıklayan Dr. Yurtman, şunları sıraladı:
Sigara tiryakileri
Ellenmiş bir kalbi olmasına rağmen yüksek kolesterol ile gezenler
Kontrol altına alınmamış yüksek tansiyon ve şeker hastaları
Göbek çevresini büyütecek kadar iştah sahibi olanlar
“Ailemde kalp krizi var ama bana bir şey olmaz” diyenler
Dr. Yurtman, erken tanının önemini vurgulayarak, şunları söyledi:
Kan testleri ile kolesterol, şeker ve trigliserit değerleri ölçülebilir
Efor testi ile kalbin performansı görülebilir
Boyun ve bacak damarlarını incelemek için ultrason (doppler)
Damarların içini üç boyutlu görmek için BT anjiyo
Damar sağlığını korumak için Dr. Yurtman’ın tavsiyeleri:
“Sigarayı bırakın, ‘az içiyorum’ diye kandırmayın.
Akdeniz tipi beslenin; zeytinyağı, balık ve sebze kalp dostu üçlüdür.
Egzersiz yapın, hareket edin; haftada en az 3 gün 45 dakika tempolu yürüyüş önerilir.
Kilonuzu kontrol edin.
Özellikle 40 yaş üstüyseniz düzenli check-up yaptırın.”
Dr. Yurtman, “Damar tıkanıklıkları sessizdir ama sonuçları gürültülüdür” diyerek kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına dikkat çekti. Erken tanı ve düzenli takip ile damar sağlığının korunabileceğini vurguladı.
DAMARLAR SU BORULARI GİBİ
Dr. Yurtman, vücuttaki damarları apartmandaki su borularına benzeterek, “tıpkı yıllar geçtikçe su borularının kireç tutup, paslanıp, içinin daraldığı gibi damarlar da benzer süreçten geçer, buna da tıptaki adıyla 'ateroskleroz' denir” ifadelerini kullandı. Başta hiçbir belirti görülmediğini belirten Dr. Yurtman, “Su hâlâ akar, kalp hâlâ pompalar. Ama bir gün aniden musluk akmaz ise, kalp krizi böyle gelir” diye konuştu.
BELİRTİLER GENÇ YAŞTA GÖRÜLMEYEBİLİR
Damar daralmasının yüzde 30-40 seviyelerinde genellikle belirti vermediğini aktaran Dr. Yurtman, daralmanın yüzde 70’e yaklaştığında göğüs ağrısı, nefes darlığı ve yürürken bacaklarda yorulma gibi şikâyetlerin başladığını söyledi. Daha kötü durumlarda ise, bazen plakların daha yüzde 50’de iken çatlayarak pıhtı oluşturduğunu ve oldukça sağlıklı görünen bir kişinin ertesi gün kalp krizi geçirebileceğini dile getirdi.
KÜÇÜK İŞARETLERİ GÖZ ARDI ETMEYİN
Dr. Yurtman, küçük belirtilerin damar sağlığı için uyarı niteliği taşıdığını belirterek şunları söyledi:
“Göğsünüzde baskı veya kola yayılan ağrı kalp damarlarının alarmda olduğunu söyler.
Konuşmada bozulma ve görmede kayma beyin damarlarının işlevlerine işaret eder.
Yürürken hissedilen ancak durunca geçen baldır ağrısı bacak damarlarından haber taşır.
Dirençli tansiyon ise böbrek damarlarındaki bir sorun anlamına gelebilir.”
RİSK GRUPLARI
Damar kireçlenmesi için yüksek risk taşıyan grupları açıklayan Dr. Yurtman, şunları sıraladı:
Sigara tiryakileri
Ellenmiş bir kalbi olmasına rağmen yüksek kolesterol ile gezenler
Kontrol altına alınmamış yüksek tansiyon ve şeker hastaları
Göbek çevresini büyütecek kadar iştah sahibi olanlar
“Ailemde kalp krizi var ama bana bir şey olmaz” diyenler
ERKEN TANI ÖNEMLİ
Dr. Yurtman, erken tanının önemini vurgulayarak, şunları söyledi:
Kan testleri ile kolesterol, şeker ve trigliserit değerleri ölçülebilir
Efor testi ile kalbin performansı görülebilir
Boyun ve bacak damarlarını incelemek için ultrason (doppler)
Damarların içini üç boyutlu görmek için BT anjiyo
DAMAR SAĞLIĞINI KORUMA ÖNERİLERİ
Damar sağlığını korumak için Dr. Yurtman’ın tavsiyeleri:
“Sigarayı bırakın, ‘az içiyorum’ diye kandırmayın.
Akdeniz tipi beslenin; zeytinyağı, balık ve sebze kalp dostu üçlüdür.
Egzersiz yapın, hareket edin; haftada en az 3 gün 45 dakika tempolu yürüyüş önerilir.
Kilonuzu kontrol edin.
Özellikle 40 yaş üstüyseniz düzenli check-up yaptırın.”
Dr. Yurtman, “Damar tıkanıklıkları sessizdir ama sonuçları gürültülüdür” diyerek kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına dikkat çekti. Erken tanı ve düzenli takip ile damar sağlığının korunabileceğini vurguladı.