A
Admin
Yönetici
Yönetici
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Tütüncüler, çocuklarda artan obezite ve insülin direnci sorununa dikkat çekerek aileleri uyardı. OBEZİTE VE İNSÜLİN DİRENCİ ARASINDAKİ KISIR DÖNGÜ Dr. Tütüncüler, obezitenin vücutta olması gerekenden fazla yağ dokusunun birikmesi olduğunu belirtti. Bu durumun insülin direncini tetiklediğini, insülin direncinin de vücudun daha fazla yağ depolamasına yol açarak kısır bir döngü oluşturduğunu aktardı. İnsülin direncinin çocuklarda genellikle sinsi seyrettiğini ve düzenli sağlık kontrollerinin önemini vurguladı. İNSÜLİN DİRENCİ BELİRTİLERİ NELERDİR? Bel çevresinde yağlanma, sık sık acıkma, şekerli gıdalara düşkünlük, yemek sonrası uyku hali, gün içinde yorgunluk ve koltuk altı ile boyun bölgelerinde koyu renkli lekeler (akantozis nigrikans) insülin direncinin belirtileri olarak sıralandı. TEKNOLOJİ KULLANIMI VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÖNEMLİ Günlük iki saatin üzerinde ekran başında zaman geçirmenin riski artırdığına değinen Dr. Tütüncüler, çocukların en az 9-11 saat uyuması gerektiğini, az uyumanın insülin direncine zemin hazırlayabileceğini söyledi. Ayrıca, ailede obezite ya da insülin direnci varsa çocuklarda da riskin yüksek olduğunu belirtti. SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKET ŞART Hazır ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması, fast food tüketiminin sınırlandırılması, protein ve lif açısından zengin beslenme, düzenli öğün saatleri ve porsiyon kontrolünün önemine dikkat çekildi. Çocukların günlük en az bir saat hareket etmeleri gerektiği, bahçede oyun oynamanın da hareket sayıldığı belirtildi. OBEZİTE TEDAVİSİNDE YAŞAM TARZI VE DESTEK ÖNEMLİ Tedavinin çocukların durumuna göre değiştiği, hafif vakalarda yaşam tarzı değişikliğinin yeterli olabileceği, orta ve ağır olgularda beslenme uzmanı desteği ve bazen ilaç tedavisinin gerekli olduğu kaydedildi. Sürecin mutlaka doktor takibinde yürütülmesi gerektiği vurgulandı.