A
Admin
Yönetici
Yönetici
Böbreklerinizi temizlemenin 8 kolay yolu aşağıdadır Limon suyu doğal olarak asidiktir ve idrardaki sitrat seviyelerini artırarak böbrek taşı oluşumunu engeller. Limon suyu ayrıca kanı filtreler ve atıkları ve diğer toksinleri temizler. Seyreltilmiş limon suyunun günlük alımı böbrek taşı oranını azaltır Karpuz hafif bir idrar söktürücüdür. Böbrekleri nemlendirir ve temizler. Ayrıca kardiyovasküler sağlığı iyileştiren ve böbreklerin iyi çalışmasını sağlayan likopen açısından da zengindir. Narın hem suyu hem de çekirdekleri büyük miktarda potasyum içerir ve bu nedenle böbrek taşlarını gidermede etkilidir. Potasyum idrarın asitliğini düşürür, büzücü özelliği nedeniyle taş oluşumunu önler, minerallerin kristalleşmesini azaltır ve böbreklerden toksinleri ve atıkları temizler. Kurutulmuş organik karahindiba veya taze karahindiba kökü (topraktan çekilmiş) kullanılarak yapılan çayın tüketilmesi böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur. Karahindiba böbrek toniğidir, ancak aynı zamanda sindirimi iyileştirmek ve böbreklere ulaşan atıkları en aza indirmek için safra üretimini uyarır. Hurmalar 24 saat suda bekletilip çekirdekleri çıkarıldıktan sonra tüketildiğinde böbrek taşlarının çözülmesinde ve atılmasında etkilidir. Hurmalar lif açısından zengindir ve böbrek taşı riskini azaltmaya yardımcı olur. Hurmalardaki magnezyum bileşeni de böbrekleri temizler. Fesleğen etkili bir idrar söktürücüdür. Böbrek taşlarını yok eder ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir. Fesleğen ayrıca kandaki ürik asit seviyesini düşürür ve böbrek sağlığını iyileştirir. Esansiyel yağlar ve asetik asit gibi içerikleri böbrek taşlarını parçalar ve sorunsuz bir şekilde atılmasını sağlar. Fesleğen aynı zamanda bir ağrı kesicidir. Elma sirkesi böbreklerin oksidatif stresini önlemede etkilidir. Vücuttaki antioksidan seviyelerini artırır, kan şekeri seviyelerini dengeler ve kan basıncını düşürerek böbrek sağlığı için en uygun koşulları yaratır. Elma sirkesi böbrek taşlarını eriten sitrik asit içerir. Elma sirkesinin sık tüketilmesi böbreklerden toksinleri de temizler. Barbunya fasulyesi sadece böbreklere benzemekle kalmaz, aynı zamanda böbreklerden atıkları ve toksinleri temizler ve böbrek taşlarını etkili bir şekilde temizler. Barbunya fasulyesi, böbreği temizlemeye ve idrar yolunun işlevini artırmaya yardımcı olan B vitamini, lif ve çeşitli mineraller açısından zengindir.