A
Admin
Yönetici
Yönetici
Son zamanlarda sağlıklı yaşam trendlerinin başında gelen zencefil shot (ginger shot), bağışıklık sistemini güçlendirmesi, cilde parlaklık kazandırması ve metabolizmayı hızlandırmasıyla dikkat çekiyor. Sosyal medyada hızla yayılan bu doğal içecek, evde pratik bir şekilde hazırlanabiliyor. Özellikle soğuk havalarda hastalıklara karşı koruma sağladığı düşünülen ginger shot, doğal malzemelerle kısa sürede hazırlanarak günlük rutininizin bir parçası haline gelebilir. Siz de bağışıklığınızı destekleyecek etkili ve lezzetli bir tarif arıyorsanız, bu içeriğimiz tam size göre. Son dönemlerde özellikle sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan ve adeta bir sağlık trendine dönüşen zencefil shot, hem bağışıklığı güçlendirmesi hem de cilde ve kilo kontrolüne katkı sağlamasıyla dikkat çekiyor. İşte evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz bu güçlü karışımın tarifi ve faydaları... Zencefil Shot Nedir, Neden Bu Kadar Popüler Oldu? Zencefil shot; zencefil, narenciye suları ve bazı baharatların karışımıyla hazırlanan yoğun kıvamlı bir içecektir. Küçük dozlarda tüketilen bu içecek, özellikle soğuk havalarda hastalıklardan korunmak isteyenlerin tercihi oluyor. Antioksidan özelliğiyle öne çıkan ginger shot, sindirim sistemini desteklemesi ve metabolizmayı hızlandırması sayesinde sağlıklı yaşamı benimseyenlerin favorisi haline geldi. Evde Zencefil Shot Nasıl Yapılır? Zencefil shot hazırlamak oldukça pratik. İhtiyacınız olan malzemeler mutfağınızda kolayca bulunabilecek türden. İşte adım adım tarifi: Öncelikle orta boy bir parça taze zencefilin kabuğunu ince şekilde soyun ve birkaç parçaya ayırarak blendera yerleştirin. Ardından 1 mandalinanın kabuğunu soyup zencefilin üzerine ekleyin. Üzerine 1 çay bardağı suyu ilave edin ve blenderı çalıştırarak tüm malzemeleri püre haline getirin. Elde ettiğiniz karışımı, üzerine tülbent serdiğiniz bir süzgeçten geçirerek bir kaba alın. 1 limonun suyunu da ekledikten sonra, tülbentte kalan posayı iyice sıkın. Son aşamada ise 1 portakalın suyunu, 1 çay kaşığı zerdeçalı ve yarım çay kaşığı karabiberi ilave ederek karıştırın. Saklama Koşulları ve Tüketim Önerileri Hazırladığınız ginger shotları küçük cam şişelere paylaştırarak buzdolabında saklayabilirsiniz. 100 ml’lik şişeler bu tarif için oldukça ideal. Bu karışımı 2-3 gün içerisinde tüketmeniz önerilir. Her sabah aç karnına küçük bir shot içmek, bağışıklık sisteminizi desteklemek açısından etkili olabilir. Hem Cilde Hem Metabolizmaya Faydalı Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri, limon ve portakalın C vitamini deposu olması, zerdeçalın bağışıklığı destekleyici etkisi ve karabiberin emilimi artırması sayesinde ginger shot vücuda birçok açıdan katkı sağlar. Cilt sağlığına olumlu etkilerde bulunurken, sindirimi rahatlatması ve ödem atmaya yardımcı olmasıyla da tercih edilmektedir.